Фітнес тренування

Розвивай витривалість щодня

Приєднуйся до тисяч людей, які вже змінили своє життя завдяки нашим професійним тренуванням. Зміцни своє тіло, покращ здоров'я та відчуй справжню силу руху.

"Рух — це життя. Сильне тіло — це вільний розум."

Про нас

zavridelon — це більше ніж просто фітнес-сервіс. Ми створили унікальну платформу, яка допомагає людям розкрити свій фізичний потенціал та досягти гармонії між тілом і розумом. Наша місія — зробити здоровий спосіб життя доступним для кожного, незалежно від рівня підготовки.

Ми поєднуємо сучасні методики тренувань з індивідуальним підходом до кожного клієнта. Наші програми розроблені професійними тренерами та спрямовані на комплексний розвиток витривалості, сили та гнучкості. Приєднуйтесь до нашої спільноти та відчуйте, як змінюється ваше тіло та самопочуття.

Наші цінності:

  • 1
    Індивідуальний підхід до кожного клієнта
  • 2
    Професіоналізм та експертність наших тренерів
  • 3
    Безпека та ефективність тренувальних програм
  • 4
    Підтримка здорового способу життя
  • 5
    Створення дружньої та мотивуючої атмосфери
Наша фітнес-студія

Готовий змінити своє життя?

Приєднуйся до нашої спільноти вже сьогодні та отримай персональну програму тренувань, яка допоможе тобі досягти своїх цілей.

Почати тренування зараз

Наші послуги

Ми пропонуємо різноманітні програми тренувань, які підходять для будь-якого рівня підготовки

Функціональний фітнес

Тренування, спрямовані на розвиток функціональної сили та координації. Вправи імітують рухи з повсякденного життя, покращуючи загальну фізичну форму.

  • Розвиток координації та балансу
  • Зміцнення м'язів кора
  • Покращення гнучкості
  • Підвищення витривалості
від 800 грн
за місяць
Обрати план

Загальний фітнес

Популярний

Комплексні тренування для загального зміцнення організму. Поєднання кардіо та силових вправ для досягнення оптимальної фізичної форми.

  • Кардіо та силові тренування
  • Індивідуальні програми
  • Контроль прогресу
  • Консультації тренера
від 1200 грн
за місяць
Обрати план

Онлайн-фітнес

Тренуйся вдома з нашими онлайн-програмами. Відеоуроки, персональні консультації та підтримка тренера в режимі реального часу.

  • Тренування в зручний час
  • Відеоуроки високої якості
  • Онлайн-підтримка тренера
  • Доступ до мобільного додатку
від 500 грн
за місяць
Обрати план

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтесь, що кажуть люди про наш сервіс

М

Марина Коваленко

Клієнт протягом 8 місяців

"zavridelon повністю змінив моє ставлення до фітнесу. Раніше я ніколи не могла знайти мотивацію для регулярних тренувань, але індивідуальний підхід тренерів та різноманітність програм зробили свою справу. За 8 місяців я не тільки покращила свою фізичну форму, але й відчула справжню радість від руху. Тепер тренування — це не обов'язок, а задоволення. Особливо подобається функціональний фітнес — вправи дійсно допомагають у повсякденному житті. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!"
★★★★★
А
Андрій Петренко
★★★★★

"Онлайн-тренування — це саме те, що мені потрібно було. Зручно, ефективно та професійно!"

О
Олена Сидорова
★★★★★

"Тренери дуже уважні та професійні. Завжди підкажуть правильну техніку виконання вправ."

В
Віктор Мельник
★★★★★

"За 3 місяці тренувань відчув значне покращення витривалості та загального самопочуття."

Т
Тетяна Іваненко
★★★★★

"Атмосфера в залі неймовірна! Всі підтримують один одного, це дуже мотивує."

Наша галерея

Подивіться на наші сучасні тренажерні зали та атмосферу тренувань

Сучасний тренажерний зал

Тренажерний зал

Сучасне обладнання для силових тренувань та кардіо

Зона функціонального тренінгу

Функціональний тренінг

Простора зона для функціональних вправ та групових занять

Зона розтяжки та релаксації

Зона релаксації

Спокійний простір для розтяжки та відновлення після тренувань

Почни свій шлях до здоров'я

Заповни форму, і наш консультант зв'яжеться з тобою протягом години. Ми підберемо оптимальну програму тренувань саме для тебе.

Безкоштовна консультація

Отримай персональні рекомендації від наших експертів

Індивідуальний підхід

Програма тренувань, розроблена спеціально для тебе

Гнучкий графік

Тренуйся в зручний для тебе час

Часті питання

Відповіді на найпопулярніші запитання наших клієнтів

Чи підходять ваші програми для початківців?
Так, наші програми розроблені для людей з будь-яким рівнем підготовки. Ми маємо спеціальні курси для початківців, де тренери детально пояснюють техніку виконання вправ та поступово збільшують навантаження. Кожна програма адаптується під індивідуальні можливості клієнта.
Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися?
Оптимальна частота тренувань залежить від ваших цілей та рівня підготовки. Для початківців рекомендуємо 2-3 тренування на тиждень, для більш досвідчених — 3-4 рази. Наші тренери допоможуть визначити оптимальний графік саме для вас.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, ми надаємо можливість заморозки абонемента на період від 1 тижня до 2 місяців. Заморозка доступна з медичних причин, відрядження або інших поважних обставин. Детальні умови заморозки ви можете дізнатися у наших консультантів.
Що потрібно мати для тренувань?
Для тренувань вам знадобиться зручний спортивний одяг, кросівки та рушник. Все необхідне обладнання надається в залі. Для онлайн-тренувань рекомендуємо мати килимок для йоги та пляшку води. Додаткове обладнання можна придбати в нашому магазині.
Чи є пробне тренування?
Так, ми пропонуємо безкоштовне пробне тренування для всіх нових клієнтів. Це дозволить вам познайомитися з нашими тренерами, оцінити атмосферу в залі та визначитися з програмою тренувань. Записатися на пробне тренування можна через форму на сайті.
Чи надаєте ви консультації з харчування?
Так, у нас працюють кваліфіковані дієтологи, які можуть скласти індивідуальний план харчування. Консультації з харчування входять до деяких тарифних планів або можуть бути замовлені окремо. Правильне харчування — важлива складова досягнення ваших фітнес-цілей.
Як відбувається оплата послуг?
Ми приймаємо оплату готівкою, банківськими картками та через онлайн-платежі. Можна оплачувати як разові тренування, так і місячні абонементи. Також доступна розстрочка платежу для довгострокових програм.
Чи можна тренуватися під час вагітності?
Тренування під час вагітності можливі, але потребують спеціального підходу та дозволу лікаря. У нас є тренери, які спеціалізуються на роботі з вагітними жінками. Програми адаптуються під кожен триместр та індивідуальні особливості.